Un estudio reciente reveló los ejercicios que pueden mejorar la calidad del sueño. Conocé de qué se trata. La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud y bienestar general. Un reciente estudio científico descubrió un ejercicio físico específico que puede mejorar notablemente el descanso nocturno. Este hallazgo es particularmente relevante para quienes enfrentan dificultades… Seguir leyendo La ciencia reveló que este es el mejor ejercicio para dormir bien
Etiqueta: Sueño
Descubren cuál es la peor y la mejor hora del día para el humor de las personas
El estudio encontró que el estado de ánimo siempre sigue un ciclo natural, independientemente de la privación de sueño, con el punto más bajo por la mañana y el más alto por la tarde. Investigadores de la Universidad de Michigan (EE.UU.) y del centro Dartmouth Health han descubierto que las 5:00 a. m. es la peor… Seguir leyendo Descubren cuál es la peor y la mejor hora del día para el humor de las personas
San Martín perdió en Mendoza y terminó el sueño del ascenso.
En el Omar Sperdutti, el Cruzado derrotó 1-0 al equipo verdinegro por la primera fase del reducido de la Primera Nacional. El gol lo hizo Nicolás Agorreca. San Martín perdió las ilusiones del ascenso tras perder por 1-0 ante Deportivo Maipú en Mendoza por la primera fase del reducido. El «Verdinegro», quien tenía la obligación… Seguir leyendo San Martín perdió en Mendoza y terminó el sueño del ascenso.
Voley: Argentina le ganó a Bélgica y sigue soñando con la clasificación a París 2024.
El seleccionado argentino de vóleibol dirigido por Marcelo Méndez, medalla de bronce en Tokio 2020, se impuso en un partido muy difícil con parciales de 25-22, 25-23, 18-25, 21-25 y 15-13, y 21 puntos de Facundo Conte como máximo anotador. El seleccionado argentino de vóleibol consiguió una importante victoria esta madrugada ante Bélgica por 3 a 2 en el Preolímpico de… Seguir leyendo Voley: Argentina le ganó a Bélgica y sigue soñando con la clasificación a París 2024.
Reflexión dominical: herederos de un sueño.
NOTA OPINIONPor monseñor Jorge Eduardo Lozano, arzobispo de San Juan de Cuyo. ¿Tenemos un sueño o es el sueño el que nos posee? Varias veces en la vida me hice esta pregunta. ¿Somos los verdaderos poseedores de nuestros sueños o nos dejamos llevar por ellos? En muchas ocasiones también nos reconocemos “herederos de un sueño”… Seguir leyendo Reflexión dominical: herederos de un sueño.
Darío Burgoa: “Sueño como candidato joven, tener fuentes de estudio y de trabajo en Valle fértil, para que los jóvenes no se vayan como ahora”.
Darío Burgoa se presenta en las próximas elecciones provinciales del 14 de mayo como candidato a Intendente del departamento Valle Fértil, por la subagrupación “Cambia San Juan”, en la fórmula que lidera Marcelo Orrego. Convicciones, juventud, energía y una “campaña limpia” ya que según nos explica “la idea es llevar un proyecto municipal al vecino… Seguir leyendo Darío Burgoa: “Sueño como candidato joven, tener fuentes de estudio y de trabajo en Valle fértil, para que los jóvenes no se vayan como ahora”.
El sueño de Dios, la vida.
Por monseñor Jorge Eduardo Lozano, arzobispo de San Juan de Cuyo (Argentina) y secretario general del Consejo Episcopal Latinoamericano (CELAM). Soñar con grandes ideales es propio de la juventud, pero ellos pueden acompañarnos y movilizarnos toda la vida. Los grandes hombres y mujeres que hacen historia han mantenido grandes sueños sin desalentarse ante los resultados… Seguir leyendo El sueño de Dios, la vida.
La NASA ofrece 11 mil euros a voluntarios solo por dormir.
La Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA) y el Centro de Investigación de Medicina Aeroespacial Envihab de la Agencia Espacial Alemana (DLR) buscan voluntarios a los que les pagarán 11 mil euros por dormir. El objetivo es estudiar las consecuencias de los entornos de microgravedad en el sueño. En su página oficial, la DLR indicó que los… Seguir leyendo La NASA ofrece 11 mil euros a voluntarios solo por dormir.
Sueño gatuno… cuando duermen, duermen.
Dormir es de vital importancia para un gato, de hecho pasa buena parte del día haciendo esta actividad. Pero, ¿está tan profundamente dormido como piensas? Respondemos a esta pregunta y te contamos unas cuantas curiosidades del sueño felino. Si tienes un gato es posible que creas que se pasa el día durmiendo y no te falta parte… Seguir leyendo Sueño gatuno… cuando duermen, duermen.
Hacer algo aburrido antes de ir a dormir incide en la mala calidad de sueño.
Dormir mal empeora la calidad de vida, es un hecho. Asimismo, los niveles de estrés y ansiedad derivados del estilo de vida actual influyen en un sueño deficiente. Pero lo que no se había tenido en cuenta hasta ahora es que uno de los factores de la postergación para conciliar el sueño podía ser el… Seguir leyendo Hacer algo aburrido antes de ir a dormir incide en la mala calidad de sueño.
Del sueño de la casa propia a la pesadilla.
Un hombre de Nepal compró un terreno en Australia para construir la casa de sus sueños. Sin embargo, para su desilusión, cuando terminaron las obras se encontró con, literalmente, media casa. Se trata de Bishnu Aryal, quien quiso mudarse junto con su familia a Sidney y durante 10 años ahorró dinero y desembolsó cerca de $400… Seguir leyendo Del sueño de la casa propia a la pesadilla.