Etiqueta: aburrimiento

Dormir mal empeora la calidad de vida, es un hecho. Asimismo, los niveles de estrés y ansiedad derivados del estilo de vida actual influyen en un sueño deficiente. Pero lo que no se había tenido en cuenta hasta ahora es que uno de los factores de la postergación para conciliar el sueño podía ser el… Seguir leyendo Hacer algo aburrido antes de ir a dormir incide en la mala calidad de sueño.