A partir del uso excesivo de las tecnologías sumado a la llegada de la pandemia en el 2020, que obligó a la mayoría al HomeOffice, el cuerpo del ser humano empieza a sufrir las consecuencias. Hoy en día, las mayorías de las actividades diarias implican la adopción de posturas incorrectas de manera prolongada, por lo que cada vez son más las personas que tienen un diagnóstico radiológico de rectificación cervical.
Ahora San Juan se contactó con diferentes traumatólogos y kinesiólogos de San Juan para investigar y conocer más sobre la rectificación cervical.
¿Qué es la rectificación cervical y por qué está tan presente hoy en día? La rectificación cervical, es una patología que se presenta cuando se pierde o disminuye considerablemente la curvatura normal o fisiológica de la columna cervical, trayendo como consecuencia espasmos musculares en la zona y otras diversas consecuencias. La rectificación cervical se genera a partir de la adopción de malas posturas durante un tiempo prolongado.
Nuestra columna presenta cuatro curvas fisiológicas: la lordosis cervical, la cifosis dorsal, la lordosis lumbar y la cifosis sacrocoxígea. Si centramos nuestra atención en la zona cervical nos damos cuenta que presenta una forma de “C” invertida. Se considera que se está en presencia de una rectificación cervical al perderse o disminuir considerablemente esta curva y posicionándose de manera recta, trayendo como consecuencia sobrecargas musculares y articulares.
Según los profesionales consultados, la mayoría de las personas que tienen rectificación cervical, son aquellas que pasan mucho tiempo frente a la computadora y aquellas que tienen poca actividad física. El sedentarismo y el uso de las tecnologías serían las principales generadoras de la rectificación cervical.
El término rectificación proviene del latín “rectificatĭo” que significa corregir o acción de hacer derecho, a nivel médico al enlazar este término con la palabra cervical, se hace referencia al signo radiológico en el cual se evidencia la corrección de la curva lordótica fisiológica a nivel cervical.
Según las estadísticas, más del 80% de la población posee una pequeña rectificación de la columna cervical. Este signo radiológico es de muy común aparición, sin embargo, por los tiempos en que vivimos, el trabajo que realizamos y la falta de actividad física, generan que la rectificación cervical empiece a pronunciarse cada vez más en el cuerpo humano.
Causas de la rectificación cervical
- Posturas incorrectas asociadas con el trabajo en una computadora, algunas enfermedades ocupacionales y a movimientos repetitivos.
- Enfermedades degenerativas de la columna vertebral puede provocar un cambio en la curva cervical y causar un desequilibrio muscular asociado con el peso de la cabeza.
- Enfermedades congénitas que conlleven a la presencia de desperfectos en la región cervical.
- Intervenciones quirúrgicas como la laminectomía y la artrodesis, las cuales tienen como efecto secundario, la rectificación de la curva cervical. La eliminación de las láminas crea más espacio para los nervios, pero también puede conducir a la inestabilidad de las articulaciones arqueadas promoviendo un enderezamiento cervical iatrogénico.
- Lesiones traumáticas pueden conducir a desequilibrios que causan compresión y a largo plazo desencadenan entumecimiento, dolor y debilidad muscular.
¿Qué síntomas presenta la rectificación cervical?
- Tensión muscular cervicodorsal.
- Dolores de cabeza (cefaleas y migrañas).
- Debilidad muscular en la zona cervicodorsal.
- Disminución del rango de movimiento del cuello y la cabeza.
- Rigidez en el cuello.
- Problemas de coordinación (mareos o vértigos)
- Alteraciones del sueño.
- Dolor, hormigueos y adormecimiento en el cuello y las extremidades (dedos de manos)
- Alteraciones oculares
- Sensación de zumbido en los oídos.
¿Qué consecuencias trae la rectificación cervical?
- Acelera el proceso de degeneración articular cervical, promoviendo la aparición de osteoartritis y dolor cervical.
- Promueve la aparición de hernias discales, el cambio de posición vertebral, aumenta la compresión sobre los discos intervertebrales. Lo que puede también conllevar a la aparición de trastornos sensitivos como entumecimiento u hormigueo en las manos y los dedos.
- Aumenta la tensión en la médula espinal y los vasos sanguíneos de la carótida, lo que puede ocasionar más complicaciones que puede incluir mareos, confusión, cefaleas y tinnitus debido a una circulación inadecuada.
- Genera desbalance muscular, lo que favorece la aparición de espasmos y contracturas musculares en el cuello y los hombros. La región cervical influye también en los músculos de la cara y la mandíbula, por lo que este cambio en la lordosis cervical puede influir en las articulaciones temporomandibulares (ATM) y ocasionar dolor facial y mandibular.
- Fomenta la aparición de desequilibrios de hiper e hipomovilidad, lo que desestabiliza el movimiento del cuello y la cabeza.
Tratamiento
En el caso del tratamiento médico, este suele tener como objetivo disminuir el dolor y la molestia para mantener la función y movilidad. Para esto es indicado:
- Analgésicos
- Antiinflamatorios no esteroideos
- Relajantes musculares
- Terapia neural
Por su parte, la fisioterapia actúa en función también de disminuir el dolor y la molestia, pero manteniendo la movilidad y evitando la rigidez. De igual forma, trabajará en pro de evitar posibles secuelas o complicaciones que puedan surgir en el paciente. El fisioterapeuta realizará:
- Estiramientos musculares
- Termoterapia
- Masoterapia
- Ejercicios específicos
- Ultrasonido
- Movilizaciones activas y pasivas.
Es importante además de esto, reeducar al paciente sobre una adecuada higiene postural, que le permita llevar o realizar sus actividades de la vida cotidiana sin exponer su cuerpo a posibles lesiones y evitando siempre, futuras recaídas, ya que muchas veces se atiende sus consecuencias y no sus causas.
Prevención
La rectificación es solo uno de los tantos problemas cervicales que se generan y que podemos prevenir, ya que, en su mayoría, son provocados por las malas posturas a las que sometemos a nuestro cuerpo, los movimientos mal ejecutados, los pesos que solemos cargar.
La mejor manera de prevenir esta enfermedad en la columna cervical y del cuerpo en general, es tomar conciencia acerca de aquello que es nocivo para nuestra salud y trabajar en pro de revertir esas costumbres dañinas que hemos practicado a lo largo de nuestra vida. Es primordial, incluir el ejercicio físico frecuente en nuestra rutina diaria, evitando el sedentarismo y la inactividad, para estar en constante movimiento, permitiéndonos mantener un estilo de vida saludable y alejado de muchas enfermedades.
